Ben Milnes adalah pemain sepak bola profesional berusia 35 tahun dari ENG. Saat ini ia bermain untuk Tamworth, mengenakan kaus bernomor 8. Ia bermain terutama sebagai Gelandang.

Perpindahan terakhirnya adalah dari Buxton FC ke Tamworth pada 2022-07-01.

Dalam 22 penampilan di Liga Nasional Inggris 2025-2026, Ben Milnes mencatatkan 1 gol dan 2 assist, sambil menyelesaikan 0 umpan kunci dari total 0 umpan dengan akurasi passing -.