Sola Mananohas adalah pemain sepak bola profesional berusia 19 tahun dari INA. Di tingkat internasional, ia mewakili Indonesia (Wanita)U17. Ia bermain terutama sebagai Bek. Tinggi badannya 163 cm dan berat badannya 60 kg.

Sepanjang Piala Asia Wanita U17 2023-2024, Sola Mananohas tampil dalam 3 pertandingan, dengan rata-rata 2 tekel, 0.3 intersepsi, dan 1.3 sapuan per pertandingan, serta memblokir 0 tembakan per pertandingan.