Mary Amponsah adalah pemain sepak bola profesional berusia 20 tahun dari GHA. Saat ini ia bermain untuk Bank Hangzhou, mengenakan kaus bernomor 33. Ia bermain terutama sebagai Penyerang. Tinggi badannya 170 cm dan berat badannya 52 kg.

Pada musim Liga Super Wanita Tiongkok 2025, Mary Amponsah mencetak 6 gol dan memberikan 0 assist dalam 19 penampilan, dengan rata-rata 0.3 gol per pertandingan dari 0 percobaan tembakan dan 0 tepat sasaran.