Janis Grinbergs adalah pemain sepak bola profesional berusia 28 tahun dari LAT. Saat ini ia bermain untuk FK Liepaja, mengenakan kaus bernomor 21. Di tingkat internasional, ia mewakili Latvia U21. Ia bermain terutama sebagai Bek. Kaki yang diutamakan adalah Kanan. Nilai pasar saat ini diperkirakan sebesar 150K €.

Perpindahan terakhirnya adalah dari Metta/LU Riga ke FK Liepaja pada 2023-01-27.

Sepanjang Liga Tinggi Latvia 2024, Janis Grinbergs tampil dalam 29 pertandingan, dengan rata-rata 0 tekel, 0 intersepsi, dan 0 sapuan per pertandingan, serta memblokir 0 tembakan per pertandingan.