James Sands adalah pemain sepak bola profesional berusia 26 tahun dari USA. Saat ini ia bermain untuk St. Pauli, mengenakan kaus bernomor 6. Di tingkat internasional, ia mewakili Amerika Serikat. Ia bermain terutama sebagai Gelandang. Tinggi badannya 186 cm dan berat badannya 73 kg. Nilai pasar saat ini diperkirakan sebesar 4M €.

Perpindahan terakhirnya adalah Pinjaman dari FC St. Pauli ke New York City FC pada 2026-06-30.

Dalam 23 penampilan di Fußball-Bundesliga 2025-2026, James Sands mencatatkan 1 gol dan 0 assist, sambil menyelesaikan 9 umpan kunci dari total 861 umpan dengan akurasi passing 28.3.