He Zi adalah pemain sepak bola profesional berusia 21 tahun dari CHN. Saat ini ia bermain untuk Shenzhen Peng City U21, mengenakan kaus bernomor 72. Ia bermain terutama sebagai Gelandang.

Dalam 11 penampilan di Liga Asosiasi Sepak Bola China U-21 2025, He Zi mencatatkan 3 gol dan 0 assist, sambil menyelesaikan 3 umpan kunci dari total 56 umpan dengan akurasi passing 3.3.