Sophie Howard SCO के 33 वर्षीय पेशेवर फुटबॉल खिलाड़ी हैं। वे वर्तमान में कोमो 2000 वुमेन के लिए खेलते हैं और नंबर 5 की जर्सी पहनते हैं। अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर, वे स्कॉटलैंड महिला का प्रतिनिधित्व करते हैं। वे मुख्य रूप से डिफेंडर के रूप में खेलते हैं। उनकी ऊँचाई 175 सेमी और वजन 59 किग्रा है।

इतालवी महिला सीरी ए 2025-2026 के दौरान, Sophie Howard ने 12 मैचों में खेला, प्रति मैच औसतन 0.8 टैकल, 0.6 इंटरसेप्शन, और 5.1 क्लीयरेंस किए, साथ ही प्रति मैच 0 शॉट ब्लॉक किए।