वर्ष के अंत का कॉलम: रीस जेम्स का पुनर्वास का मार्ग
आज तक 26 वर्षीय खिलाड़ी के करियर पर चोटों के प्रभाव को देखते हुए, 2025 में उनका पुनर्वास निस्संदेह एक उल्लेखनीय उपलब्धि है – एक ऐसी उपलब्धि जिसका श्रेय खिलाड़ी और क्लब दोनों को ही मिलता है।
"वह कुछ समय तक चोट से मुक्त रह पाए हैं, जो उनके भविष्य के विकास के लिए निश्चित रूप से एक सकारात्मक संकेत है," फिजियोथेरेपिस्ट ल्यूक एंथनी ने कहा। हालांकि एंथनी ने जेम्स के साथ सीधे काम नहीं किया है, लेकिन उन्होंने वॉटफोर्ड, रीडिंग और नॉरविच सिटी में अपने अनुभव के आधार पर संवाददाताओं को अपनी अंतर्दृष्टि प्रदान की।
"मुझे लगता है कि उनके लिए सबसे बड़ा बदलाव यह है कि वे लगातार मैच खेल पा रहे हैं और शारीरिक लचीलापन बढ़ाने के लिए अनुकूलन काल से गुजर रहे हैं। शायद वे नियमित रूप से प्रशिक्षण करते रहकर अपनी फिटनेस में सुधार कर पाए हैं, या शायद उन्होंने अपने प्रशिक्षण के तरीके बदल लिए हैं।"
पिछले शनिवार को आस्टन विला के खिलाफ मैच में, उन्होंने 2025 में क्लब के लिए 50वीं उपस्थिति दर्ज की – जो 2021 के बाद से एक वर्ष में उनकी सबसे अधिक उपस्थिति है।
हैमस्ट्रिंग और घुटने की चोटें लंबे समय से जेम्स को परेशान कर रही हैं, पिछले तीन पूरे सीजनों में उन्होंने सभी प्रतियोगिताओं में प्रति सीजन औसतन 22.3 बार मैच खेले हैं। इस सीजन अब तक, उन्होंने पहले ही 22 बार मैच खेले हैं, जबकि सीजन के अंत तक अभी पांच महीने बाकी हैं।
ब्राइस कावनाह के नेतृत्व में क्लब की मेडिकल टीम ने जेम्स के पुनर्वास का सावधानीपूर्वक प्रबंधन किया है। चेल्सी के पुनर्वास फिजियोथेरेपिस्ट बेन मैकडोनाल्ड जेम्स के साथ निकटता से काम कर रहे हैं ताकि वे अपनी फिटनेस फिर से हासिल सकें, और दोनों के बीच एक मजबूत संबंध बन गया है।जेम्स ने चेल्सी के अपनी लोड प्रबंधन रणनीति की प्रभावशीलता पर विश्वास को भी मान्य किया है। जैसा कि मीडिया ने पहले रिपोर्ट किया है, चेल्सी ने इस सीजन मेडिकल और फिटनेस टीमों के नेतृत्व में एक रणनीति अपनाई है ताकि खिलाड़ियों के खेलने का समय सावधानीपूर्वक नियंत्रित किया जा सके।
पहले, चोटों से वापस आने के तुरंत बाद गहन प्रशिक्षण के कारण उनके खेलने का समय तेजी से कम हुआ और फिर तेजी से बढ़ा। जनवरी में वापसी के बाद से, उनके खेलने का समय अधिक सावधानीपूर्वक प्रबंधित किया जा रहा है।
आजकल, चेल्सी के कप्तान जेम्स को डिफेंसिव मिडफील्डर की स्थिति में खेलते हुए देखना लगातार आम हो रहा है। आंकड़ों से पता चलता है कि उनके उत्कृष्ट प्रदर्शन के अलावा, यह स्थिति में समायोजन उनके शरीर पर मांसपेशियों के तनाव को कम करने में भी मदद कर सकता है।
"[वाइड प्लेयर] को आमतौर पर उच्च गति से दौड़ने और स्प्रिंट करने से अधिक दूरी तय करने की जरूरत होती है, साथ ही आक्रमण और रक्षा दोनों में अधिक एक-द-एक ड्यूल का सामना करना पड़ता है। सेंट्रल प्लेयर के पास आमतौर पर स्प्रिंट और उच्च गति से दौड़ने की दूरी छोटी होती है।"
"मिडफील्डर के रूप में, तुम अधिक दूरी तक दौड़ते हो, लेकिन आक्रमण और रक्षा में तुम्हें कम स्प्रिंट करने पड़ सकते हैं, जिससे नरम ऊतकों की चोट लगने की संभावना कम होती है।"
बेशक, खेलने के समय में वृद्धि ने स्वाभाविक रूप से जेम्स को अपनी नेतृत्व क्षमताएं प्रदर्शित करने में मदद की है, और उन्होंने मारेस्का की चुनौतियों का भी अच्छी तरह से सामना किया है। जैसे-जैसे उन्होंने कप्तान की भूमिका के साथ धीरे-धीरे अनुकूलन किया है, वे अपने विचारों को व्यक्त करने में अधिक कुशल हुए हैं और मीडिया साक्षात्कारों में अधिक आत्मविश्वास से प्रदर्शन किया है, जिसने चेल्सी फुटबॉल क्लब के भीतर व्यापक ध्यान आकर्षित किया है।
ऐसा कहा जाता है कि उन्होंने क्लब के सभी लोगों का सम्मान अर्जित किया है।
चोट की परेशानियों के दौरान चेल्सी ने अपने कप्तान का लगातार समर्थन किया है। सितंबर 2022 में, उन्होंने क्लब के साथ 2028 तक अपने अनुबंध का विस्तार किया था। चेल्सी की सामान्य प्रथा यह है कि सीजन के दौरान अनुबंध नवीनीकरण की बातचीत नहीं की जाती है, यह उम्मीद करते हुए कि खिलाड़ी मैचों पर ध्यान केंद्रित कर सकें, बल्कि गर्मियों में ऐसा करना पसंद करता है।
भले ही जेम्स 2026 के विश्व कप में अपेक्षा के अनुसार इंग्लैंड का प्रतिनिधित्व करते हों, यह इसका मतलब नहीं है कि इस गर्मियों में नया अनुबंध नहीं किया जा सकता है; उदाहरण के लिए, कोल पामर ने 2024 के यूरोपीय चैम्पियनशिप के बाद अगस्त 2024 में एक नया अनुबंध किया था।
जिस समय चेल्सी को मजबूत नेतृत्व की तत्काल आवश्यकता है, जेम्स की निरंतर स्वास्थ्य और प्रगति निस्संदेह 2025 में सबसे प्रोत्साहनजनक अच्छी खबरों में से एक है।
