في مقابلة مع موقع camel.live، قال كريستيانو رونالدو (Cristiano Ronaldo) إن جورجينا (Georgina) أخبرته أن أطفاله سوف يصابون بردًا إذا خرجوا بلا حذاء، لكنه آمن أن هذا يمكن أن يساعد في تقوية أجسامهم. ذكر أيضًا أن عمره البيولوجي 28.9 عامًا وكشف أنه أكل هامبرغر أيضًا وأقام ليلًا.
"أخبرتني زوجتي: 'أطفانا سوف يصابون بردًا إذا خرجوا بلا حذاء.' لكن العكس صحيح... يحتاج الجسم إلى تجربة الظروف الصعبة ليتقوى."
"لقد كان العلاج بالتبريد (Cryotherapy) جزءًا من حياتي اليومية لأعوام. أستخدم العلاج بالتبريد، الأحماض الجليدية، التدليك بالحرارة، وغيرها. كل هذه الأشياء تُدرب جسدي وروحي على مواجهة التدريب عالي الكثافة. أنا لا أكون لاعب كرة قدم فقط – أضع على نفسي معايير الرياضي النخبة. أضمن أن أمتلك أكثر من سبعة ساعات من النوم الكافي كل ليلة وأستمر في التمرين طوال اليوم. لهذا السبب، على الرغم من أني أبلغ 40 عامًا، تُظهر البيانات أن عمري البيولوجي 28.9 عامًا. ليس هذا حظًا؛ إنه نتيجة مجهودي اليومي الشديد."
"بالطبع، أنا أمتع نفسي أحيانًا. لقد أكلت هامبرغر، وأقمت حتى الساعة 2 صباحًا أشاهد مباريات UFC، مما جعلني أنام ضعيفًا. لكن هذا يشكل فقط 5% من حياتي. الباقي 95% يركز على الحفاظ على الانضباط الذاتي والمنظمات الدورية. يعتقد الناس أن الحفاظ على الشكل والصحة يعني أن تكون عصبيًا، لكن هذا ليس صحيحًا. المفتاح هو إيجاد توازن بين استمتاع الحياة والعناية بنفسك. إذا سألتني عن السر، سأقول إنني أستمر في前进 عندما لا يستطيع الآخرون ذلك."
